송담 효능 하나부터 열까지 알아보자~!

[송담 효능 하나부터 열까지 알아보자~!]

안녕하세요! 모든것을 다 리뷰하는 남자, 모다리자입니다. 정말 오랜만에 들어왔죠? ㅎㅎ 

사실 요즘 전염병때문에 블로그에도 비수기가 찾아왔어요.

계속 열심히하려고 해도 마음처럼 쉽게 되지 않더라고요. 

본업이 어느 정도 안정세를 타서 다시 블로그활동을 열정적으러 시작해보려고합니다.

컴백과 동시에 제 블로그 구독자 여러분들이 좋아하실 건강정보를 가지고 왔는데요. 

바로, 요즘 매우 핫한 송담효능입니다.

동의보감에도 나와있는 만큼 송담에 어느 효능이 있고, 복용법, 그리고 조심해야하는 점들에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

역시나 끝까지 읽어주시면 저에게 큰 힘이 됩니다. 자! 그럼 시작해요! 

송담이란 무엇인가?

먼저 송담이 어떤 식물인지에 대해서 말씀드리겠습니다. 송담은 소나무에 있는 담쟁이를 의미합니다.

위에 보이시는 사진과 같이 담쟁이가 소나무 근처에서 자연적으로 나서, 소나무를 감싸 안고 올라가는데 자란지 얼마 안된 송담은 굵기가 작은 반면, 굵은 송담은 손가락 굵기까지 자란다고 하더라고요.

동의보감에서도 귀한약재라고 소개되었고, 최근에 TV 프로그램에서 송담에 대해서 다루면서 송담효능에 어떤 것들이 있는지 사람들의 관심이 쏠리기 시작했어요.

많은 분들이 오해하시는 내용이 송담이 소나무에게 좋을 것 같다고 생각하시는 분들이 있는데, 송담은 엄연히 소나무의 기생식물로서 소나무에게는 좋지 않은 영향을 줍니다.

반면 소나무의 좋은 성분을 먹고 자라기에 약재로 사용되기 시작했습니다.

송담 먹는 방법

송담(소나무담쟁이)를 먹는 방법은 간단합니다. 스스로 재배, 또는 원목을 구매해서 껍질만 제거해 우려먹는 방법이 있습니다. 

하지만, 요즘 송담에 대한 관심이 높아지면서 다양한 제품들이 많이 나와있는 터라 직접 해드시는 것보다, 분말이나 착즙된 제품을 섭취하시는 것을 추천드립니다. (광고 아닙니다!)

송담 효능 첫번째, 탄닌의 노화 방지

송담이 각광받고 있는 이유이기도 하죠! 송담 효능 첫번째는 노화 방지입니다.

요즘 피부 미용계에서 각광받고 있는 탄닌 성분인데요.

도토리에도 많이 들어있다고 알려져 있고, 아주 떫은맛과 쓴맛을 내는 요소이기도 합니다.

제가 공부했던 약용작물 책에서는 이 성분이 공기와 접촌하면 산화 및 갈변효과가 있기에 황산화작용을 촉발한다고 알려져 있어, 노화 방지와 직결되는 성분으로 알려져 있습니다.

사실 탄닌성분은 송담만에 가지고 있는 성분은 아닙니다. 대부분의 식물의 잎과 나무껍질과 뿌리 등에 많이 존재합니다.

하지만 송담이 가지고 있는 탄닌의 함유량은 다른 식물에 비해서 독보적으로 높은 편에 속한다고 알려져 있습니다.

송담 효능 두번째, 이소플라본의 당뇨 개선

각광받는 송담 효능 두번째, 바로 당뇨개선입니다.

사실 당뇨는 한국 국민이 가장 무서워하는 질병인지라, 많은 사람들이 경계하고 있는 질병인데요.

송담이 가지고 있는 이소플라본은 인슐린 조절기능을 가지고 있어 혈당량 조절에 직결하는 효능을 가지고 있습니다.

이소플라본은 식물성 에스트로겐이라고도 부르는데요, 콩에 다량함유되어 있다는 점이 알려지면서 사람들의 관심을 받기 시작했습니다. 

이 성분은 식물성 에스트로겐이라고 불리는 만큼 여성호르몬과의 구조가 비슷하여, 폐경기에 해당하는 여성들에게 조절 부분에서 효과를 띄고 있는 점도 또하나의 장점입니다.

송담 효능 마지막, 기관지에 탁월하다!

사실 송담이 유명했던 이유는 조선시대 등 유명했던 이유는 기관지에 효과적이었기 때문입니다.

기관지 건강 중에서도 가래와 기침을 멎게 하는 효능을 가지고 있어 눈에 보이는 증상 완화가 바로 이루어진다는 부분에서 사람들이 관심을 가졌다고 합니다.

오늘 이렇게 모든것을 다 리뷰하는 남자, 모다리자의 송담효능에 대해서 알아보았는데요.

앞으로도 천천히 하나씩 포스팅을 이어나갈테니 모다리자의 건강정보를 기다려주시면 감사드리겠습니다.

오늘도 좋은 하루되세요!

읽어주셔서 감사합니다.